突袭训练室7.4

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新20260420

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新202512225

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新20260420

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至第06期

  试真D

  江美仪 , 周嘉洛 , 朱敏瀚 , 曾展望 , 吴业坤

• 更新20260420

  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

• 更新20260419

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新202507140

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新20260420

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260420

  笑动剧场

  内详

• 更新20260420

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新20260420

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至10集

  第一名们

  李珉廷 , 李民浩 , 白智荣 , 许成泰 , 朴智贤 , 金采源

• 更新至20260420期 百变智多星
• 更新至12集 唱钱
• 更新至20260419期 综艺大集合
• 更新至20260420期 欢乐集结号
• 更新至20260420 阿姐万岁
• 更新至20260420期 美凤有约
• 更新至20260420期 第三调解室
• 更新至20260420期 百家讲坛
• 更新至09集 放学后的泰梨老师
• 更新至20260420期 魔力歌先生
• 更新至20260420期 毛雪汪
• 更新至394期 全知干预视角
• 更新至20260419期 我家的熊孩子
• 更新至20260420 男生女生向前冲
• 更新第08集 疯狂旅行
• 更新20260420 我们的爸爸 第二季
• 更新20260419 两天一夜第四季
• 更新20260419期 Running Man
• 更新至20260419期 饥饿游戏(综艺)
• 更新至20260420期 老在一起·田园篇