变形计 我的变形日记9.4

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至20260523期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新20260605

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤,浩角翔起,苏晏霈

• 更新至20260517

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 更新20260611

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新至20260606期

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲

• 更新至20260611期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至260610

  我是单身

  刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜

• 更新20260609

  医学大联盟

  白家绮

• 更新至20260607期

  RunningMan

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝

• 更新至20260606期

  惊人的星期六

  李民浩,金泰妍,金东炫,表志勋,李俊永,禹智皓

• 更新202509111

  姊妹靓起来

  梁赫群,于子育

• 更新20260503上

  欢迎来到农家乐

  时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城

• 更新至20230828期 一袋女王
• 更新至20230803期 欢乐智多星
• 更新至20260606期 超级冰冰Show
• 更新至346集 刘在街头
• 更新至20260613期 奔跑吧第十季
• 完结 伊甸园：最后的秘境
• 已完结 荒野独居第五季
• 更新至第28期 中年好声音4
• 更新至20231116期 我就问你正常吗
• 更新260611 刘在街头第四季
• 更新至20260611期 借口Go
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• 更新至20260425期 今夜喜友秀
• 更新至20260611期 帮我找房吧
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• 更新第08集 既然出生就环游音乐
• 已完结 荒野独居第七季