冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 更新第17集

  我们愉快的好日子

  严贤京,尹仲勋,申正允,尹多英,金惠玉,鲜于在德,尹多勋,文喜京,李商淑,郑孝彬,李家豪,郑永琡

• 更新第18集

  风，带有香气

  见上爱,上坂树里,水野美纪,早坂美海,小林隆,小林虎之介,津崎史郎,岩瀬顕子,三浦贵大,根岸季衣,大岛美幸,义达祐未,たくや,原田泰造,北村一辉,佐野晶哉,藤原季节,林裕太,坂东弥十郎,内田慈,小倉史也,片冈鹤太郎,松金米子,广冈由里子,春海四方,多部未华子,高岛政宏,二田絢乃,中田青渚,井上向日葵,丸山礼,研直子,生田绘梨花,菊池亚希子,中井友望,木越明,原嶋凛,玄理,伊势志摩,古川雄大,坂口涼太郎,平野生成,森田甘路,猫背椿,饭尾和树,若林时英,村上穂乃佳,东野绚香,大河原次郎,野添义弘,筒井道隆,仲

• 更新第09集

  重案解密国语

  苗侨伟,岑丽香,周家怡,朱晨丽,梁靖琪,李天翔,胡炯龙,何珮瑜,洪永城,梁诺妍,梁烈唯,张松枝,艾威,谢天华,陈嘉宝,谭旻萱,何嘉莉

• 更新第17集

  夏末初见

  黄奕 , 明道 , 张明明 , 郑亦桐 , 张倬闻 , 徐熙颜

• 更新第09集

  重案解密粤语

  苗侨伟 , 岑丽香 , 周家怡 , 朱晨丽 , 梁靖琪 , 李天翔 , 胡炯龙 , 何珮瑜 , 洪永城 , 梁诺妍 , 梁烈唯 , 张松枝 , 艾威 , 谢天华 , 陈嘉宝 , 谭旻萱 , 何嘉莉

• 更新第02集

  龙树老师太甜了！

  江口洋介,松本穗香,町田启太,寺田心,比嘉爱未,濑户朝香,藤本美贵,磯村アメリ,高木波瑠,永濑矢纮,池村碧彩,本屋碧美,山岸想,藤原聖,中村羽叶,惺奏,花門俐娃,加藤侑大,笹原妃栞,三游亭好乐

• 更新20260422

  奋斗吧人生-演员篇

  陈赫 邓超 秦海璐 五百

• 更新第04集

  黑袍纠察队第五季

  卡尔·厄本,杰克·奎德,安东尼·斯塔尔,艾琳·莫里亚蒂,杰西·厄舍,拉兹·阿隆索,蔡斯·克劳福德,托默·卡蓬,凯伦·福原,内森·米切尔,蔻碧·米纳菲,卡梅隆·克罗维蒂,苏珊·海沃德,瓦莱瑞·卡瑞,杰弗里·迪恩·摩根,詹森·阿克斯,戴维德·迪格斯,梅森·戴伊,贾德·帕达里克,米沙·克林斯

• 更新至20260422期

  男生女生向前冲第十八季

  内详

• 更新至89集

  第一个男人

  咸恩静,尹善宇,朴健一,吴贤庆,김민설,李起昶

• 更新至02集

  达树老师太甜了！

  町田启太 , 松本穗香 , 山岸想 , 本屋碧美 , 高木波瑠 , 池村碧彩 , 永濑矢纮 , 永濑矢纮 Yahiro Nagase , 藤原聖 , 中村羽叶 , 磯村アメリ , 中村羽叶 Nakamura Ukyou , 惺奏 , 磯村アメリ Isomura Ameri , 花門俐娃 , 加藤侑大 , 笹原妃栞 , 江口洋介 , 比嘉爱未 , 藤本美贵 , 寺田心 , 濑户朝香 , 三游亭好乐

• 更新至08集

  有港回信

  胡连馨 , 赵华为 , 宋沐心 , 张腾

• 更新至16集 偏偏遇见你
• 更新至18集 烬花缘
• 更新至14集 翻转人生
• 更新至01集 犯罪记录第二季
• 更新至04集 失恋歌牌
• 更新至03集 过多的爱与谋杀
• 更新至01集 猜猜爱
• 更新至02集 夫妇别姓刑警
• 更新至36集 红色珍珠
• 更新至第08集 102次求婚
• 更新至第04集 黑袍纠察队 第五季
• 更新第03集 为时已是寿司！
• 更新第15集 警察世家：波士顿
• 更新第04集 玛戈没钱了
• 更新第07集 不完美的女人
• 更新第03集 被出轨方的复仇～结成同盟
• 更新第07集 开放心态第二季
• 更新20260422 哈哈哈哈哈 第六季
• 更新至05集 证言第一季
• 更新至第1集 犯罪记录 第二季