今晚乜都拗

縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。

• 更新20260429

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新260428

  死亡游戏：最后的幸存者

  洪榛浩,林哲,金秋天,朴成雄,张东民

• 更新20260429

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新至20260429期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20260429期

  流行都市粤语

  安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中

• 更新至343集

  美食新闻报道粤语

  黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟,吴浩康,巩姿希,陈奂仁,区永权,陈凯琳,姚子羚,麦玲玲,方皓玟,洪永城,冯盈盈,单立文,吴业坤,黄婧灵,叶靖仪,蔡景行,萧正楠,江嘉敏,冼迪琦,何泳芍,栢天男,苏民峰,姜皓文,森美,刘颖镟,温碧霞,禾浩辰

• 更新至20260424期

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤,浩角翔起,苏晏霈

• 更新至20260426期

  台湾第一等

  小马

• 更新至08期

  黑白威廉Fighting

  内详

• 更新至20260426期

  饥饿游戏(综艺)

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 更新至20260429期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20260429期

  百变智多星

  内详

• 更新至20260429期 笑动剧场
• 更新至20260429期 欢乐集结号
• 更新至20260428期 小姐不熙娣
• 更新至第2集 百日女团
• 更新20260428 医学大联盟
• 更新至20260429期 娱乐百分百
• 更新至20260429期 型男大主厨
• 更新至20260428期 WTO姐妹会
• 更新至03期 恢单N母单
• 更新至20260429期 第三调解室
• 更新至20260428期 食尚玩家
• 更新至20260426期 医师好辣
• 更新至20260428期 全民星攻略
• 更新至第273期 阿姐万岁
• 更新至第05期 真料理两锅论 第二季
• 更新20260429 男生女生向前冲
• 更新至02期 死亡游戏2(韩综)
• 更新至02期 男子汉的旅行法
• 更新至20260429 暖暖的味道
• 更新至第08期 百万秘宝攻防战 第二季