突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新20260514

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260513

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚

• 更新260513

  最优秀山

  张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom

• 更新260513

  我是单身

  刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜

• 更新20260514

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至20260514期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20260514期

  百变智多星

  内详

• 更新至20260514期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

• 更新至20260513期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260514期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20260514期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至20260514期

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260513期 小姐不熙娣
• 更新260514 刘在街头第四季
• 更新2002600423 笑动剧场
• 更新至20260514期 闹着玩
• 更新20260514 男生女生向前冲
• 更新至20260514期 欢乐集结号
• 更新至20260513期 射门的她们
• 更新至20260513期 食尚玩家
• 更新至20260514听劝大会全员集 国乐无双
• 更新至E216.260513 踢球的她们
• 更新至20260514 暖暖的味道
• 更新260514 新版石三play
• 更新至20260514期 怦然心动20岁：冬季
• 更新至20260514期 第三调解室
• 更新至20260513期 WTO姐妹会
• 更新至20260513期 全民星攻略
• 更新至20260513期 姊妹靓起来
• 更新至965期 黄金渔场
• 更新至20260514 美凤有约
• 更新至20260513期 我是单身第27季